Kadekeriawan

1. Bangun pagi Orang sukses memiliki kebiasaan bangun pagi. Kenapa? Karena bangun pagi memberi mereka beberapa jam ekstra untuk belajar atau bekerja.  2. Gairah dan profesi Seni mengubah gairah jadi profesi adalah mantra paling dasar untuk sukses. Seseorang memiliki kebiasaan menulis tetapi tidak pernah mencoba untuk menjadikannya profesi.  3. Jaringan   Banyak orang berhasil mencapai kesuksesan dengan cara mengembangkan jaringan yang baik. Orang-orang sukses selalu dikelilingi teman-teman yang sukses pula.  4. Pengetahuan adalah power Ilmu adalah modal penting untuk mencapai kesuksesan. Dengan pengetahuan, Anda bisa berpikir jauh ke depan. Kemudian Anda mulai merencanakan setiap langkah untuk menuju target pencapaian. Semua bersumber dari akal. 5. Manajemen waktu Tidak ada kata sukses, tanpa manajemen waktu yang baik. Orang sukses punya segudang trik untuk mengelola waktu dengan baik. 6. Mengambil risiko Kesuksesan menuntut keberanian seseorang untuk mengambil risiko dalam hidupnya. I

Ghiboo.com  - Cantik dan awet muda pasti menjadi harapan setiap wanita. Sayangnya, masih banyak yang tidak  'ngeh'  jika Ada cara yang lebih  simple  agar tetap awet muda. Bertingkah seperti anak kecil Merasa bahagia menjadi salah satu kunci yang membantu Anda bikin awet muda. "Mencoba kembali aktivitas yang Anda suka saat masih kecil akan memberikan perasaan seperti menjadi anak-anak lagi," ungkap Gabrielle Bernstein, penulis ' Add More -Ing to Your Life: A Hip Guide to Happiness '. Walaupun, hanya bermain sepeda di sore hari bersama-sama dengan teman, ini sudah cukup membuat Anda merasa lebih bahagia. Vitamin C  is a must! Vitamin C tak hanya membantu mendongkrak sistem imun, tetapi juga penting bagi kolagen kulit, sehingga membuat kulit tetap elastis. Dr Lisa Zdinak, ahli bedah estetika di New York, menganjurkan menyantap makanan, seperti stroberi, blueberry, jeruk atau mangga yang baik untuk regenerasi sel kulit. Atur makanan Menurut buku ' Your Skin,

Bahan  :  - 100 g daun selada keriting merah, sobek kasar - 100 g daun selada lettuce, sobek kasar - 100 g wortel, kupas, serut memanjang - 200 g anggur merah, belah 2, buang biji - 150 g jeruk mandarin kaleng, tiriskan - 1 buah jeruk sunkist, ambil daging buahnya, potong-potong - 8 buah black olive, iris tipis Dressing, aduk rata: - 150 ml mayones  - 150 ml cream yoghurt plain - 1 1/2 sdm sari jeruk konsentrat - 2 1/2 sdt susu kental manis Pelengkap : - Roti Perancis panggang hingga renyah Cara membuat  : 1. Aduk rata semua bahan dengan dressing. 2. Simpan dalam mangkuk salad, tutup dengan plastik. Dinginkan dalam lemari es hingga saat disajikan. 3. Sajikan salad dengan pelengkap

Kekurangan vitamin atau mineral Vitamin atau mineral seringkali disepelekan. Praktisi perawat di New York, Irene Park, menegaskan bahwa kekurangan zat besi, vitamin D atau vitamin B12 memicu rasa mudah lelah, cemas dan lemah. Rendahnya vitamin D juga menyebabkan kelemahan dan nyeri otot. Coba temui dokter atau mengonsumsi multivitamin. Depresi Depresi tak menyebabkan masalah gangguan emosi, tetapi juga fisik. Orang depresi berisiko empat kali lebih tinggi mengalami kelelahan dibandingkan orang yang tidak depresi. Cobalah latihan aerobik selama 30 menit atau rutin dilakukan tiga sampai lima hari dalam seminggu. Cara ini diyakini mampu mengatasi depresi ringan hingga sedang bahkan mengurangi rasa kantuk akibat kelelahan. Jika tidak terlalu membantu, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter. Masalah di kelenjar adrenal Kelenjar adrenal memproduksi hormon yang bertanggung jawab mengatur proses fisiologi dalam tubuh. Stres memengaruhi kelenjar adrenal dalam tubuh. Jadi, orang-orang yang merasa

REPUBLIKA.CO.ID, Aplikasi iSPY adalah perangkat lunak hibrid yang memungkinkan Anda untuk diam-diam memantau perangkat BlackBerry secara real time. Sistem yang unik mencatat kegiatan siapa pun yang menggunakan BlackBerry di dalam mode tersembunyi. Yang Anda perlukan, hanya menginstal program kecil ke perangkat BB. Setelah perangkat lunak ini diinstal, maka setelah itu Anda bisa merekam SMS, panggilan, chatting BBM kegiatan dan kemudian diam-diam menyimpan data. Bila ingin melihat hasil data yang telah disimpan, cukup kunjungi aplikasi dan masukkan password untuk melihat log aktivitas. iSPY adalah aplikasi yang dilindungi Password dan dilengkapi dengan Icon dan nama yang bisa disamarkan. Aplikasi ini punya beberapa fitur di antaranya: 1. Panggilan Masuk: Setiap nomor masuk dan keluar dicatat bersama dengan tanda waktu. 2. SMS Login: Setiap pesan teks yang login bahkan jika log perangkat telah dihapus dengan teks lengkap. 3. E-Mail Log: Semua kegiatan email masuk & ke

 ​Makanan memang sering disalahkan atas timbulnya maag. Padahal, jika Anda bisa membatasi beberapa makanan yang mengiritasi lambung, maag tak kan pernah muncul. Iritasi lambung memang bisa diobati dengan obat-obatan untuk mengurangi jumlah asam. Sayangnya, obat-obatan dapat mengganggu penyerapan zat besi dan folat. Untuk mengatasi masalah maag, coba atasi dengan makanan lain yang lebih sehat. Kentang diyakini memberikan nutrisi yang dapat membantu meredakan asam lambung. Ilmuwan dari Manchester University, Inggris, menemukan kentang mengandung molekul antibakteri, yang dikenal dengan 'jus kentang'.  Uniknya, tidak seperti antibiotik, bakteri tidak dapat memberikan perlawan terhadap 'jus kentang' dan tidak menimbulkan efek samping. "Kami melihat 'jus kentang' sebagai produk yang dapat mencegah dan menghentikan sakit maag yang bisa semakin parah, dan setiap orang menggunakannya sebagai bagian dari gaya hidup mereka," jelas profesor mikrobiologi dari Facu

Ghiboo.com  - Membayangkannya saja sudah malas. Pasti rasa lengket seperti berenang di laut. Eits, jangan salah. Garam yang dipakai adalah pelengkap mandi. Berendam di bathub dengan air garam memberikan kebaikan bagi tubuh baik dalam maupun luar. Berikut manfaat yang ditawarkan mandi garam. Kulit indah Mnadi air garam merupakan pembersihan pada kulit. Garam akan membuat kulit Anda terasa halus dan kenyal karena meningkatkan retensi kelembapan. Air garam juga membantu meremajakan kulit dengan detoksifikasi dan meningkatkan regenerasi sel kulit. Mandi air garam juga membuat Anda awet muda lho. Penelitian menunjukkan bahwa air garam membantu memulihkan keseimbangan alami tubuh dan meningkatkan penyembuhan alami diri. Jika Anda mengalami kulit kering dan gatal, cobalah untuk berenang di air garam. Penelitian menunjukkan bahwa air garam membantu dalam mengobati masalah kulit, seperti eksim, psoriasis dan jerawat. Memang sih, tidak akan mengobati gangguan kulit dalam semalam, namun berenang

Makanan asin dengan garam tinggi Makanan olahan atau makanan asin membuat kalsium dalam tulang menghilang. Hal ini terjadi karena garam dapat menyebabkan ekskresi kalsium yang berlebihan melalui ginjal. Sebaiknya, asupan garam tak lebih dari 1.200 mg per hari. Makanan manis Ternyata makanan manis tak hanya memengaruhi kesehatan gigi saja, tetapi juga menimbulkan masalah baru pada tulang Anda. Kelebihan gula dapat menghambat penyerapan kalsium dan mengikis fosfor. Jika Anda menyukai makanan manis, ganti dengan buah-buahan dan hindari makanan olahan. Cola Minuman bersoda mengurangi kepadatan mineral tulang yang meningkatkan risiko patah tulang. Cola mengandung asam folat yang dapat melemahkan usus dan penyerapan kalsium. Kafein Kafein dapat melarutkan kalsium dalam tulang dan melemahkan fungsinya. Sekitar 6 miligram kalsium akan hilang setiap kali Anda mengonsumsi 100 mg kafein. Terlebih lagi, jika ditambahkan gula yang malah memberikan efek merugikan bagi kesehatan tulang. Alkohol Alkoh

Ketika Anda dan pasangan saling jatuh cinta, dunia seolah menjadi milik berdua. Namun apakah perasaan itu bisa terus ada sepanjang masa? Berikut ini situs  GalTime  (07/08) memberikan tips agar Anda dan pasangan selalu saling jatuh cinta. Komunikasi Pertengkaran adalah hal normal dalam sebuah hubungan. Tetapi jangan pernah membiarkan sebuah masalah berlarut-larut. Jadi bangun komunikasi yang baik dengan pasangan untuk menyelesaikan masalah. Satu tips ketika mulai bicara adalah dengan memulai kata 'aku' daripada 'kamu.' Misalnya, "Aku sedih kalau kamu bicara seperti itu," daripada "Kamu membuat aku merasa bodoh." Memupuk cinta Jangan ragu untuk menunjukkan rasa cinta Anda pada pasangan. Si dia harus tahu, begitu juga sebaliknya. Dengan cara ini, Anda bisa terus memupuk perasaan tersebut. Mengetahui pasangan mencintai Anda akan membuat Anda juga semakin menyayanginya. Sisi terbaik pasangan Banyak pasangan yang bertahan menjalin hubungan dalam w

Ngantuk, malas, dan lemas. Itu tandanya tubuh mengalami kekurangan energi. Efeknya, performa kerja jadi menurun dan tidak produktif. Kenapa tampil energik itu perlu? Sikap energik membuat Anda lebih bersemangat saat bekerja. Sayangnya, tidak semua orang bisa tampil energik setiap hari. Nah, ini adalah cara terbaik untuk menjadi energik di tempat kerja, seperti dilansir  Lifemojo . 1. Sarapan sehat Makanan yang kaya nutrisi dapat meningkatkan energi. Contohnya, oatmeal, telur, daging, yogurt, dan buah-buahan segar. Inilah cara terbaik untuk memulai hari dengan lebih berenergi. 2. Hindari duduk terlalu lama Anda tak harus diam berjam-jam. Cobalah untuk menyisihkan waktu berjalan-jalan di sekitar kantor. Kuncinya adalah bangun dan bergerak. 3. Aromaterapi Aromaterapi bisa sedikit menggoda indera penciuman Anda. Hal itu akan membuat Anda tetap berenergi di siang hari. 4. Minum air Lemas? Anda mungkin mengalami dehidrasi. Minum banyak air akan meningkatkan energi Anda. Selain itu, Anda ha

Bahan: - 200 gr semangka - 200 gr melon - 200 gr blewah - 2 sendok teh selasih - 500 ml santan encer dengan air matang (jangan direbus) - Sirup gula/syrup vanilli - Es batu secukupnya Cara membuat: 1. Rendam selasih dalam air panas selama 3 menit, tiriskan 2. Potong semangka, melon dan blewah dengan cetakan/pemotong buah berbentuk bulat 3. Tuang sirup gula/sirup vanilli dalam gelas 4. Tata buah semanga, melon dan blewah di bagian atasnya dan tambahkan biji selasih di bagian paling atas 5. Tambahkan es batu sesuai selera 6. Siram dengan santan dan sajikan dingin sebagai minuman buka puasa yang segar (untuk 4 porsi).

Ghiboo.com  - Tak hanya identik dengan Halloween, labu juga membantu pria terus ' on '.  Sebuah penelitian menunjukkan bahwa labu dapat menjadi alternatif pengobatan bagi penderita impotensi dan meningkatkan gairah seks bagi pria normal. "Para wanita tak perlu menyemprotkan parfum. Cukup menyediakan kue labu, itu sudah cukup membuat pria terangsang," jelas Alan Hirsch, Direktur Chicago's Smell and Taste Treatment and Research Center, dilansir melalui Alldoing (8/8). Labu memang terkenal mengandung antioksidan yang dapat menangkal berbagai jenis kanker. Kandungan vitamin, mineral, dan karbohidratnya terbukti memberikan manfaat bagi tubuh. Aroma tertentu bisa meningkatkan gairah seksual. Uniknya, labu memberikan aroma terbaik yang membantu pria terangsang. Hirsch menjelaskan, bau dan aroma bertindak mengurangi rasa cemas. Dengan turunnya tingkat kecemasan, maka aliran darah ke alat kelamin meningkat. "Kombinasi dari aroma dapat meningkatkan 40 per

Matikan animasi layar ( Settings; Display; Animation ) Nonaktifkan  plugin browser  ( Browser; Settings; Plugins ) Gunakan  launcher  pihak ketiga seperti LauncherPro atau ADW Launcher Matikan Live Wallpaper Kurangi jumlah  widget  dan ikon di layar utama Uninstall  aplikasi yang tidak/ hampir tidak pernah digunakan Kurangi frekwensi  update  data ( Settings; Accounts )

Sinar ultraviolet selama ini dianggap berbahaya bagi kulit manusia. Namun ada cara ampuh untuk mencegahnya. Sebuah studi terbaru mengungkapkan strawberry bisa melindungi kulit dari bahaya sinar UV matahari. Seperti yang dilansir dari  Toronto Sun  (04/08), para ahli dari Italia dan Spanyol adalah orang yang melakukan penelitian ini. Mereka mencoba mengaplikasikan ekstrak strawberry pada sel kulit. Ternyata, ekstrak tersebut mampu melindungi kulit saat terkena sinar ultraviolet jenis A. "Ini adalah penemuan terbaru yang menakjubkan. Sebab strawberry ternyata bisa melindungi kulit dari matahari. Dengan ini, kita bisa mencegah potensi kanker kulit dan segala macam masalah kulit lainnya," terang salah satu peneliti, Maurizio Battino dari  University Politecnica delle Marche di Italia. Kini para peneliti juga berusaha membuktikan efek dari makan strawberry untuk melindungi kulit. Sementara dari hasil studi ini, ekstrak strawberry bisa digunakan dalam bentuk kosmetik untuk

Google dikenal menyukai kode rahasia ( easter egg ), hal ini sedikit menurun ke Android. Beberapa kode rahasia milik Android telah ditemukan. Dengan kode rahasia ini Anda dapat mengakses beberapa fungsi dan  setting  yang tidak dapat diakses menggunakan cara biasa. Harus Anda pahami sebelumnya, risiko menggunakan kode ini ada di tangan Anda sepenuhnya. Beberapa kode bahkan dapat menghapus seluruh data yang ada di ponsel Android Anda. Informasi dari Ubergizmo (02/08) Kode *#*#4636#*#* dapat membuat Anda mengakses 5 menu tambahan pada ponsel Anda. Menu tambahan tersebut berisi beberapa informasi seperti informasi ponsel, kondisi baterai, sejarah penggunaan baterai, statistik penggunaan, dan informasi WiFi. Kode  *#*#7780#*#* adalah bagi mereka yang lebih berani. Kode tersebut membuat Anda dapat mengakses ke fungsi  reset  data. Dengan mengaktifkan  reset , seluruh informasi akun Google Anda, semua aplikasi dan data yang telah Anda unduh akan hilang.  Reset  tidak akan menghapus s

Bersihkan panci gosong Minuman bersoda sangat berguna membersihkan panci gosong. Dengan soda Anda bisa membuat panci mengkilap kembali. Caranya, isi panci dengan soda hingga semua noda tertutup. Kemudian letakkan di atas oven yang mendidih. Matikan oven setelah 15-20 menit. Angkat panci lalu gosok. Lihat perbedaannya. Menghilangkan noda Buat apa beli penghilang noda di pasar kalau di rumah juga Anda punya. Soda paling efektif menghilangan noda, baik itu minyak maupun darah.   Untuk menghilangkan minyak dari pakaian hanya menambahkan sekaleng soda ke ember atau mesin cuci bersama deterjen biasa dan air. Jika noda darah tuangkan soda langsung ke tempat yang bernoda dan biarkan beberapa menit. Cuci kain kemudian lihat semua tanda tadi memudar. Membersihkan toilet Gunakan cola untuk membersihkan toilet. Anda dapat membersihkan bak mandi Anda, wastafel dan pot toilet. Tuang soda pada masing-masing item dan biarkan selama 20-30 menit. Gunakan sikat toilet untuk menghilangkan kotoran lalu sir

Blogging Jika Anda penulis dan menikmati membaca karya Anda, pertimbangkan untuk memulai sebuah blog online. Topik harus tentang sesuatu yang Anda sukai dan punya pengetahuan tentang hal tersebut.  Uang memang tidak akan banjir segera, karena dibutuhkan waktu untuk menarik pembaca, dan pembaca diperlukan untuk mendapatkan iklan. Kolektor Menjelajahi toko barang bekas lokal, pasar loak lalu menjual kembali ke pada teman Anda dengan harga lebih tinggi bisa sangat menguntungkan. Kolektor barang bekas harus memiliki pengetahuan komprehensif dari barang yang mereka beli dan jual. Anda dapat menjual online atau mendirikan toko barang antik. Pemeliharaan Bagi beberapa orang, memotong rumput mereka, mencabut rumput liar adalah tugas yang ditakuti dan kadang-kadang diabaikan. Tapi jika Anda orang yang benar-benar menikmati pekerjaan seperti ini, layanan Anda sangat dihargai. Pasang iklan di kafe-kafe lokal, toko buku dan toko-toko lain untuk mulai mendapatkan uang. Pengorganisasian Tidak semua

KENAPA  TELPUN KU DI REJECT :( KALAU KAMU SUDAH BOSAN MA AKU BILANG SAJA :(

1. Menggunakan gigi sebagai alat Sebagian orang menggunakan gigi sebagai alat membuka botol atau bungkus makanan. Hal itu dapat menimbulkan efek traumatis pada gigi. Alhasil, gigi jadi lemah dan keropos. 2. Mengunyah es Kebiasaan mengunyah es menyebabkan gigi patah. Jadi, berhenti melakukan hal ini dengan gigi. Biarkan es mencair sendiri dalam mulut. 3. Mengerikiti benda keras Beberapa orang memiliki kebiasaan jelek mengerikiti benda keras, seperti pensil atau pulpen. Hal itu berbahaya bagi kesehatan gigi. 4. Mengisap lemon Asam sitrat dalam lemon dapat menghancurkan mineral penting dari gigi dan mengikis permukaan luar gigi.  5. Menyikat gigi terlalu keras Orang sering berpikir menyikat dengan keras dapat membuat gigi mengkilap. Padahal itu malah merusak pelindung enamel pada gigi. 6. Menggigit kuku Selain merusak kecantikan kuku, kebiasaan ini juga berbahaya untuk gigi. Menggigit kuku menyebabkan gigi rusak atau patah gigi depan. Selain itu, kuman dan bakteri dari bawah kuku bisa mas

1. Bebas kolesterol Melon bebas lemak dan kolesterol, serta rendah kalori. Buah ini jadi sumber vitamin A dan C, yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh.  2. Menambah energi Melon kaya akan serat dan vitamin B, yang bertugas memproduksi energi tubuh. Untuk itu, makan melon bisa memberikan energi cukup besar untuk tubuh. 3. Mencegah kanker Melon merupakan sumber likopen (pigmen warna pada buah atau sayuran), sebuah karotenoid yang dikenal sebagai antioksidan yang kuat. Likopen bisa menurunkan risiko kanker prostat, mencegah jantung dan kanker usus besar. 4. Menurunkan tekanan darah Kombinasi kalium dan kadar air yang tinggi membantu dalam mengontrol tekanan darah. Satu cangkir (250 ml) jus melon mengandung sekitar 10 persen dari kebutuhan kalium harian tubuh. 5. Menurunkan berat badan Melon jadi makanan ideal untuk menurunkan berat badan. Buah ini sangat rendah sodium, bebas lemak dan kolesterol, dan rendah kalori. Kandungan air yang tinggi juga membuat perut jadi cepat kenyang. 6. Mence